Đối với body toàn thân nam chuẩn, tỷ lệ quan trọng nhất là giữa vai với eo. Một đặc điểm cuốn hút giới tính sát như phổ cập của một người bầy ông là thân hình chữ V: vùng eo thon tương đối nhỏ bù lại với vai rộng. Bài viết sau đây sẽ giúp bạn hiểu rằng liệu toàn thân nam chuẩn chỉnh là thế nào và body bạn vẫn đủ chuẩn hay chưa.
Bạn đang xem: Body nam giới thế nào là đẹp? chùm ảnh body nam đẹp khiến bạn ao ước
Nhiều người trong chúng ta bị ám hình ảnh bởi việc nỗ lực xây dựng một khung hình với cơ bắp cực kì to cùng sưng. Các bạn biết loại khung hình mà những vận cổ vũ thể hình tân tiến như Phil Heath cùng Kai Greene có. Mặc dù mức độ cải tiến và phát triển này rất có thể rất ấn tượng và chắc chắn trông hết sức kỳ dị, tuy nhiên liệu đây tất cả thực sự là khung hình mà hầu hết mọi người thực sự mong ước và thực sự rất đẹp mắt, độc nhất vô nhị là đối với các cô gái?
Thế nào được coi là body nam chuẩn? Theo các phân tích và khảo sát, nam giới có vóc dáng tuyệt đối có cơ bắp săn chắc, bằng phẳng (gầy) cùng có xác suất cân đối. Tỷ lệ đúng chuẩn được đến là lôi kéo hơn form size tổng thể hoặc độ cao của nam giới giới. Đó là tỷ lệ tạo cho sự khác biệt!
Cơ thể bọn ông cuốn hút nhất dường như là bờ vai và sườn lưng trên rộng, khuôn ngực vuông nam giới tính, cánh tay rắn chắc, eo thon và đôi bàn chân lực lưỡng. Khi xem xét các nghiên cứu hiện có về cơ thể nam giới tuyệt vời và hoàn hảo nhất trông như vậy nào, điều đặc trưng không phải là kích thước tổng thể của phái nam giới, mà lại là phần trăm giữa vai và eo. Trong nhiều tài liệu nghiên cứu, đàn bà từ gần như nền văn hóa liên tiếp chọn phần trăm vai trên eo 1: 1,6 là cuốn hút nhất. Điều này có nghĩa, so với phụ nữ, một tín đồ có toàn thân nam chuẩn sẽ bao gồm vai lớn hơn 1,6 lần so với vòng eo.
Với các cô gái, phần lớn người bầy ông có tỷ lệ vai trên eo 1: 1,6 là thu hút nhất
Tỷ lệ vàng đến một body nam chuẩn
1: 1.618 là 1 trong những nguyên tắc toán học tập cổ đại kiểm soát và điều chỉnh nhiều quy khí cụ tự nhiên. Những quy cách thức như mẫu thiết kế và tỷ lệ của cơ thể con fan và thậm chí cả mô hình sinh trưởng của thực vật. Xác suất vàng thực thụ là trong những chìa khóa mang đến nhận thức của con fan về vẻ đẹp và sự hấp dẫn.
Tỷ lệ thân vai cùng eo là tỷ lệ quan trọng nhất đối với diện mạo toàn diện của cơ thể bạn. Đó là tỷ lệ mà các bạn thường bị nhận xét nhất vì chưng nó có thể nhìn thấy ngay nhanh chóng và rất khó để che giấu, trong cả dưới những lớp quần áo. Trong một nghiên cứu và phân tích của Horvath và cộng sự, fan ta phát hiện ra rằng khi chúng ta bước vào phòng, phần trăm giữa vai với eo là thể hiện rõ ràng nhất về dáng vẻ tổng thể.
Tuy nhiên, phần trăm giữa vai và eo chưa phải thước đo duy nhất mang đến một body toàn thân nam chuẩn. Steve Reeves được biết đến là một trong những vận cổ vũ thể hình cân đối và bắt mắt nhất phần đa thời đại, tuy vậy anh ta không phải là “khổng lồ” theo tiêu chuẩn chỉnh ngày nay.
Reeves tiếp tục viết về những phép đo hài lòng và luôn phấn đấu cho phát minh về sự tuyệt đối trong nghành nghề này. Giữa những tiêu chí về tỷ lệ lý tưởng của anh ấy ấy là tất cả số đo cánh tay, bắp chuối và cổ như là nhau. Vào cuốn sách của mình, Reeves cho biết thêm công thức về “tỷ lệ lý tưởng” như sau:
Tỷ lệ cơ bên trên xương:
Kích thước cánh tay = 252% kích cỡ cổ tayCỡ bắp chân = 192% khuôn khổ mắt cá chânKích thước cổ = 79% size đầuKích thước vòng ngực = 148% form size xương chậuKích thước vòng eo thon = 86% kích cỡ xương chậuKích thước đùi = 175% kích cỡ đầu gối
Muốn bao gồm một khung hình với các số đo chuẩn, bạn cần phải dành thời gian tập luyện
Kích thước vòng eo thon lý tưởng
Số đo vòng eo là một trong những đo quan lại trọng, chính vì khi vòng eo của bạn giảm xuống, bạn sẽ biết lượng mỡ tổng thể của cơ thể đang bớt xuống. Xung quanh ra, khi vòng eo của doanh nghiệp co lại dù duy nhất chút, nó có xu hướng thay đổi hoàn toàn cách bạn nhìn – tức thì cả khi chúng ta không tăng được cơ bắp nào, vòng hai hẹp sẽ tạo ra ảo giác về song vai rộng lớn hơn. To bụng và số đo vòng eo to cũng là một trong những nguy cơ đối với sức khỏe.
Kích thước vòng eo thon lý tưởng của bạn là tác dụng của một tỷ lệ khác. Đó là tỷ lệ chiều cao với vòng hai của bạn. Đối với hầu hết tất cả nam giới, vòng eo lý tưởng dao động 45% chiều cao.
Ví dụ, nếu như khách hàng cao 183 cm, vòng hai lý tưởng của người sử dụng là 45% của 183 cm = 82,35 cm. Và số đo vai hoàn hảo và tuyệt vời nhất cho một bạn cao 183 cm sẽ là 1.618 x 82,3 = 133,2 cm.
Xem thêm: Hình Ảnh Cô Dâu Chú Rể Đẹp Nhất, Top 79+ Hình Ảnh Cưới Đẹp, Ảnh Cô Dâu Chú Rể Đẹp
Tóm lại, một body nam chuẩn là một khung người có vòng eo dao động 45% chiều cao của người tiêu dùng và với xác suất vai trên eo là 1: 1,6, bạn sẽ đạt được vóc dáng mỹ nam hấp dẫn nhất hành tinh. Và để sở hữu một dáng vẻ chuẩn, bạn quan trọng lập một lịch trình tập luyện giỏi và cơ chế ăn kiêng dựa trên vóc dáng lúc này của bạn.
Nguồn tham khảo